9 עצות שיעזרו לכם להשתחרר ממחשבות, לחיות את הרגע ולהיות יותר מאושרים

לפעמים המפתח לאושר הוא לנסות לחשוב כמה שפחות, להימנע מדאגות ולהיות מודעים למי שאתם. נסו להיזכר בזמנים שבהם לא חשבתם על שום דבר חוץ ממה שהיה מול העיניים שלכם – האם אלה לא היו תקופות נפלאות ומאושרות? הסיבה לכך שחיים בצורה הזאת הם טובים יותר היא שאם אתם כל הזמן דואגים לעתיד ומתחרטים על העבר, אין לכם פנאי לחשוב על מה שמתרחש סביבכם ואתם מפספסים הזדמנויות ורגעי אושר. לפיכך נשאלת השאלה איך ניתן להגיע למצב של רגיעה, שבו חיים רק את ההווה ונהנים מחיים? את התשובה תוכלו לגלות בעזרת 9 העצות המעצימות שלפניכם…

1. אל תשוו את עצמכם לאחרים

אי אפשר להשוות באמת בין שני אנשים: לכל אחד יש את הרגשות שלו והחלום הכי גדול של אדם אחד יכול להיות הסיוט של מישהו אחר. אפילו אם כולנו היינו זהים מבחינת הרצונות, הכוחות, דפוסי המחשבה וההתמודדויות שלנו עדיין לא היה אפשר להשוות בין שני אנשים מהסיבה הפשוטה שכל אחד מסתיר את הצרות שלו ומראה רק את ההישגים, עד שלפעמים נראה שלמישהו יש הכל בחיים, כשבעצם יש לו בעיות חמורות שהסביבה פשוט לא רואה. אלו שתי סיבות טובות שלא להשוות את עצמכם לאחרים, אבל יש עוד אחת חשובה עוד יותר: זה לא גורם לכם להרגשה טובה. לא כדאי לבלות את החיים במחשבות שליליות שלא תורמות לכם, ועדיף להימנע מכך.

2. אמצו את ההבנה שזה פשוט לא משתלם לדאוג

דאגות הן דפוס התנהגות שמטרתו היא להראות לעצמכם שאתם בשליטה במצבים שבהם קיימת חוסר וודאות. הבעיה עם דאגות היא שאתם מאבדים זמן יקר במחשבה על תרחישים שליליים ודמיוניים. מעבר לזה, דאגות הן חסרות טעם: אי אפשר לחזות את כל התרחישים האפשריים, ואפילו אם תצליחו בכך הפתרון לא תמיד יהיה בידיים שלכם. כדי להתמודד רק עם מה שקורה באמת כדאי להפחית את המחשבות על תרחישים אפשריים, וכך להפוך את החיים שלכם לשלווים יותר.

3. היו מודעים לגוף שלכם

זוהי אחת מהטכניקות היעילות ביותר להתחברות להווה – פשוט הרגישו את תהליך הנשימה שלכם, את תנוחת הגוף שלכם ושימו לב לכל מה שהגוף שלכם חש ברגע נתון. אפשר לתרגל מודעות באמצעות מחשבות כמו "אני מודע לכך שהידיים שלי על המקלדת, לכך שכפות הרגליים שלי מונחות על הרצפה" וכן הלאה. אחרי שאתם עושים את התרגיל הזה תוכלו להרגיש איך אתם כל כך מחוברים למציאות עד שאתם לא חושבים על שום דבר אחר חוץ ממנה. זה יאפשר לכם לקבל רגע של שלווה ולחוות את כל היופי שנמצא סביבכם ולא שמתם לב אליו.

4. אל תגדירו שום דבר בתור "משעמם"

אפילו כשאתם מחכים למשהו, זה עדיין לא אומר שאתם לא יכולים להיות נוכחים ואפילו ליהנות מההמתנה: להסתכל מסביב, לחפש חפצים מעניינים בתיק, לצאת לסיבוב קצר באזור – אלה רק חלק מהפעולות שאתם יכולים לעשות בזמן הזה כדי להפוך אותו לחוויה נעימה. באופן כללי אם אתם מחשיבים פעולות מסוימות למשעממות זה יגרום לכם לנדוד במחשבה בזמן שאתם מבצעים אותן, וזה גורם לכם להחמיץ זמן רב מהחיים שלכם. בפעם הבאה שאתם עוסקים בפעולות שהגדרתם כמשעממות כמו ניקיון או בישול, כדאי לכם לנסות לגלות אותן מחדש ואולי תגיעו להבנה שהן מרגיעות ומהנות.

5. למדו איך לעשות מדיטציה

בזמן מדיטציה אתם בוחנים את המחשבות שלכם מבחוץ ללא שיפוט וזה עוזר לכם להכיר אותן ואת הרגשות שנמצאים מאחוריהן. באמצעות ביצוע מדיטציה אתם יכולים למנוע קבלת החלטות שאתם לא שלמים איתן, לפתור התלבטויות שמטרידות אתכם זמן רב ולהכיר את עצמכם טוב יותר. אם אתם מודעים למחשבות שלכם ולמקור הרגשי שלהן יותר סביר שתפתרו את הבעיות יותר בקלות ותכניסו בהירות רגשית רבה לחייכם. ניתן לתרגל מדיטציה במגוון דרכים שונות ולכל שיטה יש יתרונות משלה – תוכלו ללחוץ כאן כדי להכיר כמה דרכים מקוריות.

6. כשאתם נכנסים לחדר – תבדקו מה יש בו

גם כשאלה לא דאגות, המוח שלכם כל הזמן מפיק מחשבות שעלולות להפריע לכם לחוות את מה שקורה סביבכם ולנתק אתכם מהמציאות. שימוש בחוש הראייה באופן מודע ורב יותר הוא דרך נפלאה להתמקד מחדש במציאות, כי זה חוש שתופס חלק גדול מתשומת הלב, והוא מחבר אתכם מיד למה שקורה. סגלו לכם הרגל להסתכל על מה שנמצא בחדר שאתם נכנסים אליו, וכך תאמנו את עצמכם להיות מודעים יותר למתרחש סביבכם. לדוגמה אם אתם נכנסים לחדר למסתכלים מסביב, יכול להיות שתיתקלו באפשרות חדשה ומעניינת לבלות זמן עם המשפחה או תגלו שמשהו השתנה לטובה, למשל מישהו הוסיף תמונה או ניקה את החדר, וזה יוסיף אור לחיים שלכם וגם יעזור לכם להתמקד בהווה.

7. תיהנו ממה שיש, גם אם לא הכל מושלם

לא סביר שיקרה מצב שבו "הכל טוב" אצלכם באופן מוחלט, ואם זה קורה אז כנראה שמהר מאוד תשמעו סיפור על צרות של מישהו אחר או שמחשבות טורדניות יעלו לראשכם וזה ייתן לכם סיבה חדשה להיות מודאגים. לפעמים בגלל שלא הכל מושלם אנחנו שוכחים את העובדה שאנחנו אמורים ליהנות בעולם הזה ולהוציא את המיטב ממה שיש. להשתחרר, לצחוק ולהיות מאושרים זה חלק חשוב מהחוויה של החיים גם כשאין לכם את כל מה שרציתם שיהיה.

8. לדעת שאפשר להיות אך ורק מי שאתם

בכל אדם יש כוחות שמנסים להתממש, ובאופן טבעי כמעט תמיד הם יקבלו ביטוי (חזק או חלש) במציאות. כלומר, רוב ההתרחשויות שיקרו לכם בעתיד בעצם כבר קיימות בתוככם בתור כוח לא ממומש, והתפקיד שלכם הוא רק לתת להן ביטוי. מעבר לכך שזאת מחשבה מרגיעה אם אתם נמצאים בתחילת דרכם, המסר הזה הוא חשוב בעיקר בשל העיקרון ההפוך שנובע ממנו: אם אתם עושים משהו בלי קשר לכוחות הנפש שלכם זה דומה לעץ בלי שורשים, והסבירות שתתמידו בכך בהצלחה לאורך זמן היא מאוד חלשה. כדי לבנות עתיד טוב צריך לשאוף להגשים את הכוחות שנמצאים בכם, ולא להתפתות לחיות לפי מה שנחשב טוב יותר או מוכתב לכם על ידי אחרים.

9. גוונו את החיים שלכם

השתדלו לעשות משהו קצת שונה בכל יום; נסו למשל לבחור בסופרמרקט מוצרים שאתם לא קונים בדרך כלל או לטייל במקומות שאתם לא מכירים. המטרה של שינויים קטנים שכאלה היא להוסיף עניין לחיים, וכך ליהנות מכמה שיותר דברים שונים. שינוי ההרגלים גם מאפשר לכם לפתוח אפשרויות והזדמנויות כמו לפגוש אנשים חדשים, לראות דברים שלא הייתם נתקלים בהם בדרך כלל או לחיות בצורה יותר מגוונת ומעניינת. הבחירה מחדש באפשרויות מגוונות תעזור לכם להיות יותר מודעים למה שאתם עושים וכך תשפר ולהעצים את חווית החיים שלכם.

7 כלים פשוטים להשגת מטרות בחיים

לא חסרות דוגמאות של אנשים שהצליחו להגשים שאיפות ומטרות מאתגרות מאוד בחיים שלהם, בין אם זה להרוויח כמות כסף נאה ובין אם מדובר בהשלת כמה קילוגרמים עודפים. עם זאת, מחקרים מראים כי 92% מהאנשים בעולם לא מצליחים להשיג את המטרות הגדולות והמשמעותיות שלהם בחיים. באשר ל-8% הנותרים, הסוד להצלחה שלהם כנראה טמון בתהליך נכון של הצבת המטרות, כזה שניתן ללמוד וליישם בעזרת 7 כלים פשוטים ביותר. אז המשיכו לקרוא על מנת שתוכלו להצטרף לשמונת האחוזים שכן עומדים במטרות שהם מציבים לעצמם, ותנו לעצמכם סיכוי לזכות בהצלחה!

1. הגדירו את המטרות שלכם בצורה מפורטת

השלב הראשון שעליכם לעשות הוא להגדיר בצורה מפורטת את מה שאתם רוצים להשיג. בנוסף, עליכם להבטיח שהמטרה שאליה אתם מכוונים הינה מדידה, כך שניתן יהיה לעקוב אחרי ההתקדמות שלכם. כאשר אתם מגדירים את המטרה שלכם באופן מפורט, לרוב זה מתממש – אתם בעצם הופכים רעיון מופשט למציאות. כדי לעשות זאת, עליכם לכתוב את הכל, כי זה חייב לעבור מהראש שלכם לדף. ענו על השאלות:

• מה אתם רוצים להשיג?

• איך החיים שלכם יראו באותה נקודה שבה תשיגו את מטרתכם?

• מי יהיו החברים שלכם?

• מה תעשו במהלך היום?

• מה יהיו התחביבים שלכם?

• באיזו שעה תקומו בבוקר?

תוכלו להוסיף לרשימה זו שאלות שקשורות למטרה שלכם ולכם, אך הדבר החשוב הוא לתאר בצורה הכי מפורטת את השאיפה שלכם ואת החיים שלכם לאחר שתשיגו אותה. ככל שתהיו יותר ממוקדים בנוגע למטרות שלכם, הסיכוי שתשיגו אותן יגדל באופן משמעותי.

2. ודאו כי המטרות שלכם משמעותיות

לא די בלהגדיר את המטרות שלכם בצורה מפורטת – השלב השני שעליכם לבצע כדי שתוכלו להשיג אותן הינו לוודא שהן משמעותיות. אנחנו תמיד נתאמץ יותר כדי להשיג מטרה שיש לה חשיבות עליונה בשבילנו. בנוסף, אתם לא יכולים לרצות דברים רק משום שאתם רוצים אותם; עליכם לשאול את עצמכם למה תמיד רציתם להשיג את המטרה שלכם. קחו רגע כדי למצוא את המשמעות שמאחורי המטרות שלכם, חפרו עמוק בתוככם, זו חייבת להיות משמעות מושרשת, כזו שתהיו מוכנים לוותר על הכל בשבילה. כאמור, אנחנו תמיד נעשה יותר על מנת להשיג דברים שיש להם חשיבות עליונה בשבילנו, במיוחד כאשר דברים אלו קשורים במשפחה, חופש, ביטחון ואהבה. לכן, אתם לא תוותרו בפתאומיות רק כי נתקלתם בכמה מכשולים ומהמורות בדרך, וזה יקרה אך ורק כשתדעו מדוע המטרה שלכם אכן חשובה עבורכם.

3. בחרו מטרות שהן ברות השגה

מטרות לטווח הרחוק הן מעולות מאוד ורוב הסיכויים שנצליח לעמוד בהן, כל עוד נעבוד קשה עבורן, אך כשמדובר במטרות לטווח הקרוב (שנתיים-שלוש קדימה) כדאי מאוד שהן יהיו ברות השגה. לדוגמה: אם אתם נמצאים תחת חובות, אז מטרה כמו להשיג חצי מיליון שקל בשנתיים היא כנראה לא אפשרית לביצוע. כאשר אתם בוחרים מטרות שהן ברות השגה, הסבירות שתשיגו אותן תהיה גבוהה עוד יותר. עליכם למצוא מטרות שהן גדולות אך לא בלתי אפשריות להשגה, לפחות כשמדובר במטרות לטווח הקרוב. תכננו את מטרות הטווח הקצר כך שהן ישמשו כאבני דרך לקראת המטרות הרחוקות יותר. לאחר מכן, עליכם ליצור תכנית פעולה גדולה אשר תסייע לכם לצלוח את התהליך, כמו שתגלו בהמשך.

4. המטרות חייבות להיות מותאמות אליכם

עד כמה מותאמות אליכם המטרות שבחרתם לעצמכם עבור חייכם ועתידכם? האם הן תואמות למי שאתם? או שמא הן נוגדות את כל מה שאתם מאמינים בו? כאשר אנו בוחרים מטרות שמנוגדות למי שאנחנו, יהיה הרבה יותר קשה להשיג אותן. אז איך כן בוחרים מטרות שמותאמות לנו? קחו לעצמכם כמה רגעים ורשמו את כל מה שאתם מאמינים בו ומעריכים אותו. חשוב שתדעו שהאמונות והערכים שלנו הם גם תוצר של דברים ששמענו מהסביבה שלנו כשגדלנו; אמירות כמו "כסף לא צומח על העצים" מוטבעות במוחנו ומשפיעות על המחשבה, הרגש וההתנהגות שלנו, גם אם לא במודע. לכן, קחו את הזמן כדי לרשום את הדברים שהופכים אתכם למי שאתם, ולאחר מכן בחרו מטרות רלוונטיות שמתאימות רק לכם. אתם תגלו כי ברגע שהמטרות שתציבו לעצמכם יבואו בהתאמה לאישיות שלכם, הן יהיו יותר קלות להשגה.

5. הציבו לעצמכם תאריך יעד

המטרות חייבות להיות מוגבלות בזמן כדי להיות ברות השגה, לכן אל תזרקו לאוויר הצהרות כמו "בעתיד אני רוצה להיות יותר אמיד", אלא בחרו תאריך יעד אם אתם רציניים לגבי מטרה זו. כאשר תציבו את המטרות בתאריך יעד מסוים, תוכלו לפרק אותן לתת מטרות שבועיות וחודשיות. בדרך זו, תוכלו לראות את ההתקדמות שלכם ולהתרשם ממנה כדי לקבוע כמה רחוקים או קרובים אתם מלהשיג את המטרות שלכם. לדוגמה: אם ברצונכם להשיל מגופכם 24 קילוגרם בשנה הקרובה, עליכם לסמן את תאריך היעד, ולאחר מכן תוכלו "לפרק" אותו כך שתצטרכו להוריד בכל חודש 2 קילוגרמים, ובכל שבוע חצי קילוגרם כדי שתצליחו לעמוד ביעד שלכם. כשתמשיכו לעשות זאת לאורך חודשים, שבועות וימים תגלו שהשד לא כזה נורא ושבסוף תשיגו את המטרה.

6. העריכו את ההתקדמות שלכם

כאשר המטרות מוגדרות בזמן, אפשר להעריך אותן וזה מאפשר לנו לעקוב אחר ההתקדמות שלנו לאורך הדרך. עליכם למצוא את השיטה שתתאים לכם לעקוב באמצעותה אחר המטרות שלכם, ולעשות זאת מידי יום – זה ייתן לכם את האפשרות להעריך את תהליך ההתקדמות שאתם נמצאים בו. לדוגמה: כשמטוס טס הטייס מעריך את ההתקדמות לאורך הדרך, והוא יודע בכל זמן נתון כמה רחוק הגיע, איפה הוא נמצא בדיוק וכמה זמן עוד נשאר לטיסה. כך גם אתם, כשתלמדו לבצע הערכה לתהליך שלכם, תקבלו נקודת מבט יותר ברורה על השלב שבו אתם נמצאים ומה עוד נשאר לכם לעשות. מאידך, כשאתם לא עושים הערכה אז הרבה יותר קל להתעלם מדברים חשובים שבדרך ואתם צפויים לחזור לדפוסים והרגלים מזיקים.

7. למדו כיצד להתאים את עצמכם מחדש

הטיפ הזה אולי נשמע פשוט, אבל הוא הרבה יותר קשה ליישום משרבים חושבים. כשאתם מעריכים את ההתקדמות שלכם לעבר המטרה ואתם מבינים כי אתם מתרחקים ממנה, עליכם להתאים מחדש את עצמכם למצב. דבר זה ייתן לכם את האפשרות לתקן דברים שלא תוכלו להבחין בהם, אלא אם תעריכו את ההתקדמות שלכם על בסיס קבוע. אתם מנסים להגיע ליעד הסופי שלכם וכדי לעשות זאת, עליכם להיות ברורים לגבי היעד שאליו אתם מכוונים והזמן שבו תגיעו אליו. לאחר מכן, כל מה שעליכם לעשות זה לתכנן ולפעול כדי לשנות את הגישה שלכם לאורך הדרך, כל זאת על מנת שתוכלו להגיע לאן שתרצו בטווח הרחוק.

9 אשליות אושר שאני מציע לכם לסלק מחייכם

רובנו נמצאים במצב של בחינה עצמית מתמדת שלרוב מתבטאת בשאלות בסגנון של איפה אני נמצא מול איפה אני רוצה להיות. מה שעומד מאחוריהן הוא בדרך כלל הרצון ההגיוני לאושר וסיפוק נמצא בכל האנשים, גם אצל אלו שטוענים שהם לא רודפים אחריו. אך אנחנו נוטים להישאב לשגרת החיים הרגילה שלנו ולהרגלים שסיגלנו לעצמנו לאורך החיים, כאלו שאולי כדאי להשתחרר מהם מפני שברוב המקרים הם מסיחי דעת בדרך לאושר אמיתי. לכן, אנחנו מזמינים אתכם לגלות את 9 הדברים שאנחנו עושים מתוך כוחו של הרגל ומתוך תקוות שווא שהם יעניקו לנו אושר, אבל למעשה הם מונעים מאתנו להיות מאושרים באמת. כשתסיימו לקרוא עליהם אנחנו מקווים שתבינו כמה הם עלולים לפגוע בכם ותוכלו להתקדם בחייכם לעבר סיפוק ממשי.

1. שגרת החיים

יום רגוע ונוח נשמע לרובנו נחמד מאוד, אבל רק לכמה רגעים. מפני שעל יום כזה אנחנו לא נסתכל בעתיד ונכיר תודה על מה שהשגנו בו. האמת, מקורן של רוב הסחות הדעת הנפוצות שמונעות מאיתנו להיות מאושרים הוא בנוחות וברגיעה. למה לרדוף אחר אושר אם יש לנו היום ממאות ערוצי טלוויזיה, רשתות חברתיות וטלפונים מתקדמים? הרבה יותר נוח לא להתקדם לשום מקום וליהנות ממה שיש לנו. אך משמעות המילה לחיות היא ללמוד ולצמוח דרך אירועים מרגשים ומצבים לא נוחים. זה אומר לשאול כל הזמן שאלות ולחפש את התשובות אליהן, כי החיים הרי מלאים בשאלות שלרובן אין תשובות ברורות או חד משמעיות. הרצון הפנימי לשאול את אותן שאלות, והאומץ לצעוד בדרך הלא ידועה בחיפוש התשובות על בסיס קבוע, זה מה שנותן לחיים משמעות. בסופו של דבר, אתם יכולים לחיות את חייכם ולהצטער על הבחירות שלכם, לתהות למה יש לכם כל כך הרבה בעיות בחיים ולהישאב לימים של נוחות ורגיעה, או שאתם יכולים להיות אסירי תודה שאתם חזקים מספיק כדי לאמץ את כל אלו אל חיקכם. זה הכל בראש שלכם, הצעד הראשון הוא לשכנע את עצמכם להפסיק לעסוק בהסחות דעת ופשוט לקום וללכת לעשות את הדברים שלא נוחים לעשייה, אבל מוכרחים להיעשות.

2. דרך מהירה יותר

כל מה ששווה להילחם עליו, דורש מאיתנו מאמץ. כמו רוב האנשים, גם אני האמנתי שלהתפלל ולהביע משאלות זו הדרך לשנות את חיי, אבל עכשיו אני יודע שרוב המשאלות והתפילות שלי רק גרמו לי להיות מתוסכל כי דבר לא השתנה. כשזה נוגע לביצוע שינויים משמעותיים בחיים שלנו – הקמת עסק, לימודים לתואר, טיפוח מערכת יחסים חדשה או כל מסע אישי אחר שדורש השקעה של זמן והתחייבות – יש שאלה אחת שאתם צריכים לשאול את עצמכם. השאלה הזו היא "האם אני מסוגל להשקיע יותר זמן בשינוי שאני רוצה להשיג, בניגוד לרוב האנשים שלא עושים זאת, כדי שאוכל לעשות שינויים מהותיים בחיים שלי?". חשבו על כך כמה דקות, הרי בצורה טבעית אנחנו הופכים להיות מי שאנחנו בגלל הדברים שאנחנו עושים ביום יום. רכישת ידע והזדמנויות נוספות אינה אומרת שאתם בתהליך של צמיחה – צמיחה מתרחשת רק כאשר מה שאתם יודעים משנה את מה שאתם עושים וכשאתם לא מפחדים לבצע דרך ארוכה כדי להגיע אל היעד שלכם.

3. רדיפה אחר תוצאות מושלמות

רובנו חוששים כי איכשהו ההתקדמות שלנו נעצרת בגלל הפגמים שבנו, אבל במציאות ההפך הוא הנכון. קבלה מלאה של הפגמים שלנו היא מה שבסופו של דבר משחרר אותנו. הבנת ההבדל בין מאמץ סביר לפרפקציוניזם הוא צעד קריטי מאוד שעוזר לנו להרפות מהרדיפה אחר הישגים מושלמים באופן מיידי ולדעת איך להשיג אותם לאורך זמן. פרפקציוניזם בכל הצורות לא גורם לכם רק מתח וחרדה מיותרים שנגרמים מהצורך השטחי "לעשות את זה נכון", הוא גם מונע מכם את האושר מעשיית דברים שאתם אוהבים. לכן, חשבו על התקדמות ולא על שלמות, מפני שעשייה טובה עדיפה מעשייה המונעת מפרפקציוניזם והדרך היחידה לעשות דברים בצורה טובה היא לא להיות מושלם ב-99 אחוז מהמקרים.

4. החיבור לרשתות החברתיות

בימנו מעטים מאוד האנשים שאין להם חשבון פייסבוק, אינסטגרם, סנפצ'ט ועוד. הרצון הלא מוסבר להיות נוכח בחיים של כולם ולהפך, גורם לנו להישאב למסכים במקום לחיות את החיים. אך אסור לכם להחליף את מה שאתם הכי רוצים בשביל מה שאתם אולי רוצים באותו הרגע! עליכם ללמוד את התחביבים שלכם ולהבין איפה אתם משקיעים את זמנכם הכי טוב. איך עושים זאת? למדו איך להיות אנושיים בשנית, אל תמנעו מקשר עין, אל תתחבאו מאחורי גאדג'טים, חייכו לעתים קרובות יותר, תבקשו לשמוע סיפורים מאנשים, ומעל הכל, הקשיבו. אתם לא יכולים להתחבר לאנשים אחרים, וגם לעצמכם, אם אתם לא נוכחים ברגע, בטח אם אתם מבלים חלק נכבד מהחיים שלכם ברשתות החברתיות השונות. אם אתם באופן תדיר מחוברים למכשירים הסלולריים שלכם ומקשיבים עם האוזניים בזמן שהעיניים קוראות עוד התראה, הודעה או שיתוף, אתם למעשה מונעים מעצמכם לחוות את הרגע וליהנות מהחיים. כדאי שתבינו זאת מהר, אחרת יום אחד אתם תתעוררו למציאות שבה תגלו שזיכרון או חוויה מוחמצים הרבה יותר כואבים מאשר פספוס הודעה.

5. האישור מכולם

אנחנו לרוב דואגים מה אנשים אחרים יגידו ויחשבו עלינו, דואגים לנראות שלנו, דואגים אם אנשים יחבבו אותנו או לא, חוששים שניפול וניכשל, מודאגים בקשר לכך שאנחנו לא משיגים את מה שהיינו אמורים להשיג וכמובן, אנחנו דואגים בגלל הדברים המגוחכים, חסרי הרגש והמחשבה שפעם מישהו אמר עלינו. גם במקרה הזה הרשתות החברתיות משחקות תפקיד חשוב – עם התרבות שלהן שגורמת לנו לחפש את האישור המוחלט מכולם על ידי לייקים ושיתופים – עם כמות התמונות של אנשים יפים ומקומות מרהיבים – זה רק מגביר את הבעיה. הבינו זאת, אתם לא צריכים שום אישור מאנשים שלא באמת קרובים אליכם, בטח לא דרך הרשתות החברתיות, לכל הנוגע לחיים שלכם ומי שאתם, כל אחד הוא עולם ומלואו כמו שכל אחד מושלם כפי שהוא.

6. לוח זמנים עמוס ולחוץ

להיות עסוק זה להרגיש חי, לזמן קצר. אל תטעו, לוח זמנים עמוס רק מקשה עלינו להגיע לאושר לטווח רחוק, זהו שיעור שנלמד עם הזמן, לפעמים בדרך הקשה ביותר. רק בגיל מבוגר אנחנו מתחילים להבין כמה זמן בזבזנו על דברים לא חשובים, והאמת, התחייבות מוחלטת היא הטעות הגדולה והיחידה שרוב האנשים עושים שגורמת לחיים לחוצים ולא מאושרים. הפנימו שאתם לא יכולים להספיק לעשות את הכל ויהיו דברים שתצטרכו לוותר עליהם. התמקדו במה שחשוב וכעבור זמן מה אתם תלמדו שהרבה דברים טובים קורים מבלי שתכננתם אותם. אם כך, אפשר לחיות חיים מסודרים ולנהל לוח זמנים, אך יש ללמוד להשאיר לעצמכם "טווח משחק"; צרו לעצמכם בסיס נוח של זמן פנוי, הגדירו טווחי טעויות ופנו לעצמכם זמן לחשוב ולנשום לפני כל החלטה או משימה שאתם ניגשים אליה.

7. לא להיות עצמכם

הטבע האנושי גורם לנו לרצות לחקות אנשים אחרים שהם מושא הערצה בשבילנו – כוכב ענף ספורט כלשהו או דמות מפורסמת – במיוחד כשאנחנו מרגישים חסרי ביטחון בגוף של עצמנו. אך הניסיון להיות מישהו אחר תמיד יגרום לנו לתחושה פנימית של ריקנות. למה? מפני שמה שאנחנו מעריכים אצל אותם אנשים זו הייחודיות שלהם – האיכויות שהופכת אותם לכאלו יוצאי דופן. כדי שנוכל לחקות אותם בצורה הטובה ביותר, עלינו לפתח את הייחודיות האישית שלנו, ובדרך זו אנחנו נהיה יותר עצמנו ופחות מי שאנחנו רוצים להידמות אליו. אף אחד לא מושלם, ככל שתהיו רגועים ונינוחים לגבי השוני שבכם, כך תתחילו להרגיש יותר נוח עם עצמכם. אל תבזבזו את זמנכם במאבק שמטרתו להיות מישהו אחר שמונע מכם אפשרות להיות מי שאתם באמת. תחגגו את השוני שלכם, הוא ייחודי רק לכם ובזכותו תוכלו להיות מאושרים באמת!

8. החשש מהלא מוכר

טעות נפוצה שהרבה אנשים עושים היא לרצות להרגיש בטוחים במה שהם עושים עוד לפני שהם עושים אותו – עבודה חדשה, מערכת יחסים חדשה, שינוי מגורים או אפילו רכישת מיומנות חדשה. אך הרצון להרגיש בטוחים רק מונע מאיתנו להשיג את האושר שאליו אנחנו מכוונים, הרי אנחנו חייבים לצאת מאזור הנוחות שלנו ולסכן את הגאווה שלנו, כדי שנוכל להרוויח את הזכות להרגיש בטוחים במה שאנחנו עושים. אם כך, הפסיקו להאמין שעליכם להרגיש בטוחים בעצמכם לפני שאתם נוקטים צעד בחיים שלכם, ותזכירו לעצמכם שלקיחת החלטה וביצוע דבר מה חדש הם הדברים שבונים את הביטחון העצמי שלכם.

9. הרצון לבסס מעמד לפי רכוש

יותר מדי אנשים קונים מוצרים שהם לא צריכים בכסף שלא באמת יש להם כדי להרשים אנשים שהם אפילו לא מכירים. אל תהיו כמוהם, מלאו את חייכם בחוויות והעשרות במקום ברכוש שמסיח את הדעת ממה שחשוב באמת. רכשו לעצמכם סיפורים לאורך החיים ושיעורים שלמדתם שתוכלו להעביר הלאה, ולא עוד מכשיר סלולרי חדש או חליפה יפה שתוכלו בעזרתם להתרברב מול אחרים. הסופר ג'ושוע בקר כתב כי "הרצון הפנימי והלא מוסבר להחזיק ברכוש שיבסס את המעמד שלנו לא מקנה לנו אושר, וגרוע עוד יותר, הוא מרחיק אותנו מהדברים שכן. ברגע שנלמד לשחרר את הדברים שלא חשובים באמת, נהיה חופשיים לרדוף אחרי כל הדברים שכן". כמובן שאין צורך לוותר על כל הרכוש שלכם, אבל לפני שאתם עושים החלטות שקשורות אליו, זכרו שהקשר שלו לאושר שלכם אינו הדוק כפי שאנחנו נוטים לחשוב.

או שאתה בוחר לעשות או שאתה בוחר לא לעשות – רק תחליט !

או שאתה בוחר לעשות או שאתה בוחר לא לעשות. כמה אנשים רק "מנסים מנסים
מנסים". הגיע הזמן להפסיק לנסות. אם אתה רוצה לעשות משהו, אתה בוחר לעשות אותו
ולוקח את ההחלטה המודעת לעשות אותו, ואתה פשוט עושה. אל תשתמש במילה
"ניסיון", זה חסר כוח. זה רק נותן לך הרגשה יותר טובה כשאתה נכשל. אמת?. כן.
גם המילים של "לא יכול". מה זה "לא יכול?" מי קובע מה אתה יכול ומה לא? החברה?
המשפחה? החברים? רק אתה קובע את מה שאתה תוכל לעשות ומה שאתה לא יכול
לעשות.
המילה "יום אחד" – יש פה מישהו שמשתמש בזה? מה יש מיוחד בצמד המילים האלה?
אני אומר לכם – זה דוחה אתה קץ. כשאתה מחליט לעשות משהו "יום אחד", זה לא נגמר.
כל יום אתה דוחה את זה. צריך לתת תאריך, צריך לבחור נקודתי. זו מילה רעילה.

אני לא אוהב את המילה תקווה, ואני שונא את המילה "מקווה". אם אתה מקווה, אם אתה
מאחל, אז אתה בדרך להיכשל. אתה מקווה לתוצאה מחוץ לשליטה שלך, וככה מאשים
בעצם מישהו אחר בזה שאתה נכשל, ואז הרבה יותר נוח להיכשל. מי מסכים? כן או כן?.
אני לא רוצה את זה, את השליטה אצל מישהו אחר והחוסר וודאות, אני רוצה וודאות.
כשיש לי וודאות יש לי שליטה.
אני יכול להחליט איך אני אחיה, איך אני אתלבש, איך אני אדבר ואיך הכל. אם אתה רוצה
לחיות כמו שצריך, תחליט, נקודתי.

אתם צריכים לדעת מה ללמד את הילדים שלכם.

אתם צריכים לדעת מה ללמד את הילדים שלכם. למשל, בשפה שהם מדברים. השפה היא
כל כך חשובה! זה כל כך חשוב שההורים ילמדו את הילדים שלהם את הנקודה הבאה.
בואו נעבור על השפה שאנו משתמשים בה מידי יום:


מישהו מכיר את המילה "בלתי אפשרי"? אישית, כשאני שומע "לא" אני שומע "כן". זה אני,
אני יודע את זה, אני עקשן ואני תמיד אקבל בסוף את מה שאני רוצה. המילה הזו, "בלתי
אפשרי" לא קיימת עבורי. מישהו מכיר את מוחמד עלי? הייתה לו אמרה מדהימה בנוגע
לצמד המילים "בלתי אפשרי", כשהוא אמר שהמילים הללו נועדו כדי להוריד לאנשים את
הכוח שלהם, שהמילים הללו אינן עובדה אלא רק דעה, ושבעצם זה לא שווה כלום.
מה עם המילה לנסות? מישהו מכיר אותה? מה זה לנסות? כל פעם שמשתמשים במילה
"לנסות" מבחינתי זה מחלה של כישלון. כשאתה אומר שאתה "מנסה" משהו, אתה די חוזה
את הכישלון של זה. אתה תרוויח את הכבוד שלי אם אתה תחליט לעשות משהו או לא
לעשות משהו, אבל תחליט! או שעושים או שלא עושים. אני שונא את האמצע, האי
החלטה. אני לא מבין את זה, איך הורים מלמדים את הילדים שלהם מגיל קטן "לנסות" ,
ושאם הם לא יצליחו זה בסדר. הם מנחים את הילדים שהם כנראה לא יצליחו, בגלל זה
מנסים, ואז זה ממשיך עם הילדים האלה גם בעתיד שלהם.
המילה "ניסיון" לא קיימת, זה ישר כישלון, גם אם לא באותו הרגע. רק כשאתה מחליט
לעשות משהו, אתה תצליח. כשאתה בוחר לעשות משהו – תעשה. אם אתה בוחר לא
לעשות אותו – אל תעשה. כילד צעיר, אתה סופג את הדברים האלה של ניסיון, ואז
כשהילדים גדלים הם ממשיכים עם זה. 91% מהאנשים נכשלים במה שהם "מנסים" , כי
המילה לנסות היא רעל. אנשים סופגים את זה מילדות ואז זה נכנס להם לתת מודע. בתת
מודע שלך מקבל את הכישלון, וזה למה כל כך הרבה אנשים לא מצליחים, הכל בגלל
השפה שלהם.

ניק הליק 

תראו איך המערכת עובדת !!

תראו איך המערכת עובדת, וזה למה אני כל כך אנטי המערכת, אני נגד הדרך שאנחנו חיים
בחברה. רוב האנשים היום בכל העולם מאמינים, ומלמדים אותנו להאמין, שעלינו ללכת
לבית ספר ולהשקיע, כדי להשיג ציונים טובים וזה כדי שנשיג עבודה טובה. כל הרעיון של
העבודה הוא מאוד תעשייתי מבחינתי, וזה רע. למה? תחשבו על זה. רוב האנשים היום

הולכים לבתי ספר, מנסים לזכור כמה שיותר חומר בעל פה, יורקים את זה כמה שיותר
מדויק, בשביל ציון שמוביל לעבודה. העבודה הזו, גורמת לך להחליף מספר שעות לא
מבוטל מכל יום בחייך בשביל תלוש שכר, שממנו אתה אמור להתקיים. בזמן שאתה עובד
כל יום, אתה משלם מיסים ולכן אתה נכס יעיל לכוח העבודה ולחברה.

מבחינתך, יש לך מקור הכנסה אחד שהוא העבודה. יש אנשים שבאמצע הולכים גם
למכללה או אוניברסיטה, משלמים עשרות אלפי דולרים ומבזבזים עוד מספר שנים בחייהם
כדי להשיג עבודה שתיחשב "יותר טובה", ואז הם ירוויחו יותר אבל גם ישלמו יותר מיסים
למדינה. הם פשוט משתלבים במערכת שחינכה אותם להיות עובדים טובים ולשלם מיסים
למדינה כל זמן שהם עובדים, כשיש להם מקור הכנסה אחד. פה נופלים.
אתם יודעים מה זה קפיטליזם? קפיטליזם מעוצב כדי להבטיח שאתה חי ומשלם מיסים.
קפיטליזם עושה דבר אחד, הוא מוודא לחלוטין שאתה תיקח יותר חוב על עצמך ממה
שאתה יכול וממה שנכון לך. ככה זה עובד, הוא גורם לך לקחת יותר חוב כדי להקל עליך
את החיים הקשים מההכנסה היחידה שלא מספיקה לך. הדבר המדהים הוא, שכשאתה
לוקח על עצמך את החוב הזה, למדינה יותר קל להשתלט עליך. למה? כי אתה חי בפחד
של לאבד את הבית שלך, את הרכב שלך, את העבודה. אתם רואים פה תבנית?. וכשאתה
עובד ובחוב, אתה לרוב לא מתרכז בדברים הנכונים כדי לצמוח אחרת.
מישהו לימד אותך בבית ספר איך להרוויח הון? איך להיות איש עסקים? ברור שלא. בתי
הספר נולדו כדי להוציא לחברה ולמערכת משלמי מיסים ועובדים, לא יזמים עצמאים. כמה
אנשים שאתם מכירים עשו שני תארים ויותר? כמה פרשו עם הרבה ידע אבל בלי הכנסה
גדולה? כמה פרשו בעוני?.
מה זה פרישה בעצם? זה השלב, שהחברה מצצה לך את כל מיץ החיים והאנרגיה, את כל
הנעורים והכוח שלך והחליפה לך אותם בכסף, שלא מספיק לך לחיות את החיים שאתה
באמת רוצה ולהגשים את המטרות שלך. החברה מצצה לך את האנרגיה עד שהגעת למצב
שאתה כבר לא יכול לעבוד יותר, מכאן שאתה לא יכול לשלם יותר מיסים, ומזה שאינך כבר
נכס לחברה – אלא נטל.
אתה עובד כל החיים שלך, מקבל הכנסה ממקור אחד בלבד, משלם את החוב שנאלצת
לקחת שבגינו אתה גם מפחד לאבד את מקום העבודה שלך כי אז תאבד את הנכסים שלך,

וככה חי כל חייך. אם במקרה מקדמים אותך, אז אתה משלם יותר מיסים למדינה. החברה
שולטת עליך לחלוטין, וזה הבעיה של אנשים, שהם לא רואים את זה. איך אתה יכול לממש
את החלומות והשאיפות שלך, איך תוכל להיות איש עסקים כשאתה מנוהל על ידי אנשים
שרוצים להשאיר אותך עובד תמידי?.
אנשים הופכים להיות עבדים לתוכנית המיסים. ככל שתעבוד יותר קשה – תשלם יותר.
אנחנו מילדות מאומנים לעבוד, להיות עובדים מעולים, הרי לזה חינכו אותנו, וככה להישאר
במצב של משלם מיסים מלא. זה מה שקורה שוב ושוב בכל העולם, וזה מה שהאנשים
מעבירים לילדים שלהם, והמצב הזה פשוט ממשיך. המערכת הזו ממשיכה בכל מקום,
ומלמדת אותך את התוכנית הזו בכל מדיה וברוב סביבות החברים והמשפחה.
אני אומר לך משהו כואב. למי יש הרבה חברים פה? אם אתה האדם הכי חכם בקבוצת
החברים שלך, אז תמצא חברים חדשים – ומהר!. למה? כי אם אתה האדם הכי חכם מבין
חבריך, אין לך שום דבר ללמוד מהם. כמה אנשים אתם מכירים שנפטרו בגיל צעיר אבל חיו
את חייהם כאילו היו בני 81 ? פשוט עשו את אותו הדבר ולא התקדמו. כמה אנשים אתה
מכיר שאין להם חלומות? שאין להם מטרות? שהם פשוט שואפים בכללי לדברים אבל
בפועל לא עושים הרבה כדי להשיג את הדברים המיוחדים האלה? כמה אנשים שאתה
מכיר חיים את החיים שאנשים אחרים רצו בשבילם? כמה אנשים מבזבזים את הזמן
שלהם כדי להגשים את החלומות של הבוס שלהם? הרוב.
אתם יודעים מי האדם הכי מוכשר בעולם? אנחנו. אנחנו האנשים הכי מוכשרים. אנחנו
האנשים הכי ייחודיים בעולם ואנחנו צריכים לזכור את זה ולהעריך את עצמנו יותר. אני
בטוח במה שאני אומר כי כשהבנתי את זה באופן מלא, את ההשלכות של המערכת הזו,
ורק כשהבנתי את זה הייתי יכול לצאת מהמערכת הזו ולהגשים את כל החלומות שלי וכל
הדברים שרציתי לעשות. המערכת הזו עושה ממך כלי משחק, אבל לצערי זה מה שמועבר
מדור לדור, דרך ההורים לילדים, החברים ואפילו המדיה.

 

 

הזכות להיות עשיר

למרות כל מה שנאמר על העוני, עובדה היא שלא ניתן לחיות חיים שלמים או מוצלחים מבלי

להיות עשיר. איש אינו יכול להתעלות לגובה המקסימלי האפשרי מבחינת התפתחות הכשרון או
הנשמה אלא אם כן יש לו כסף רב, כי כדי לחשוף את הנשמה ולפתח כשרון יש צורך בדברים
רבים, ולא ניתן להשיג את אותם דברים אלא על ידי רכישתם בכסף.
אדם מתפתח בשכלו, נשמתו וגופו על ידי שימוש בדברים, והחברה האנושית מאורגנת באופן

שמחייב שימוש בכסף כדי שניתן יהיה לרכוש אותם. לפיכך, הבסיס לכל התקדמות חייב להיות
מדע ההתעשרות.
מטרת החיים היא התפתחות, ולכל יצור חי יש זכות בלתי ניתנת להעברה להתפתח ככל יכולתו.
זכות החיים של האדם פירושה הזכות להשתמש באופן חופשי ובלתי מוגבל בכל הדרוש לשם
התפתחותו השכלית, הרוחנית והפיזית. במילים אחרות, הזכות להיות עשיר.
בספר זה לא אדבר על עושר במונחים סמליים. כדי להיות עשיר באמת אין להסתפק במועט. איש
אינו צריך להסתפק במועט אם הוא מסוגל ליהנות מיותר. מטרתו של הטבע היא לקדם ולפתח
את החיים, וכל אחד צריך שיהיה ברשותו כל מה שתורם לשיפור העוצמה, האלגנטיות, היופי
והעושר של החיים. להסתפק בפחות זה חטא.
אדם עשיר הוא זה שבבעלותו כל מה שהוא רוצה כדי לחיות את כל החיים להם הוא מסוגל, ואדם
שאין לו כסף רב אינו יכול להשיג את כל מה שהוא רוצה. החיים הפכו כה מורכבים שאפילו האדם
הפשוט ביותר זקוק לכמות נדיבה של ממון כדי לחיות באופן שמתקרב לשלמות. כל אדם רוצה
באופן טבעי להפוך לכל מה שהוא מסוגל להפוך. הטבע האנושי מתאפיין ברצון להגשים את כל
האפשרויות. איננו יכולים אלא לרצות להיות כל מה שאנו יכולים להיות. הצלחה בחיים פירושה
להפוך למה שאתה רוצה להיות. תוכל להפוך למה שאתה רוצה רק על ידי שימוש בדברים, וניתן
להשיג שימוש חופשי בדברים רק כאשר אתה מתעשר במידה כזאת שמאפשרת לך לרכוש אותם.
הידע החיוני ביותר, אפוא, הוא להבין את מדע ההתעשרות.
אין כל רע ברצון להתעשר. השאיפה לעושר היא, לאמיתו של דבר, שאיפה לחיים עשירים, מלאים
ושופעים יותר – ושאיפה זו ראויה לשבח. אדם שאינו משתוקק לחיות חיי שפע אינו נורמלי, וכך
אדם שאינו משתוקק לכסף במידה שתאפשר לו לרכוש כל מה שהוא רוצה, אינו נורמלי.
ישנן שלוש סיבות למענן אנו חיים: למען הגוף, השכל והנשמה. אף אחת מן הסיבות הללו אינה
טובה או קדושה יותר מחברתה; כולן ראויות במידה שווה, ואף אחת מהן – גוף, שכל, או נשמה –
אינה יכולה להתממש במלואה אם מי מהאחרות מפגרת בהשגת חיים מלאים וביטוי מלא. לא
צודק ואף לא אצילי לחיות רק למען הנשמה ולהתכחש לשכל או לגוף, ולא נכון לחיות רק למען
האינטלקט ולהתכחש לגוף או לנשמה.
כולנו מכירים את ההשלכות מעוררות הסלידה של חיים שמתמקדים בגוף בלבד תוך התעלמות
מהשכל והנשמה, וברור לנו שחיים אמיתיים פירושם ביטוי מלא של מה שהאדם מסוגל לבטא
באמצעות הגוף, השכל והנשמה. לא משנה מה האדם אומר, איש אינו יכול להיות מאושר או
מסופק באמת אלא אם כן כל פונקציה בגופו מתפקדת באופן מלא, וכך גם לגבי השכל והנשמה.
בכל מקום בו קיימת אפשרות שלא מומשה או פונקציה שאינה מתפקדת, קיימת שאיפה בלתי
מסופקת. השאיפה אינה אלא אפשרות שמבקשת לעצמה מימוש או פונקציה שמבקשת להתבצע.
איש אינו יכול לחיות באופן מלא ללא מזון טוב, ביגוד נוח ומקלט חם, וללא מנוחה מעבודה קשה.
לקיומנו הפיזי דרושה גם מנוחה ופעילות פנאי.
לא ניתן לחיות באופן מלא מבחינה שכלית ללא ספרים וזמן להתעמק בהם, ללא הזדמנות לנסוע
ולהתבונן, או ללא חברה אינטלקטואלית.
כדי לחיות באופן מלא מבחינה רוחנית, דרושה לאדם אהבה, והאהבה אינה יכולה להתקיים
במלואה בתנאי עוני.
אושרו הגדול ביותר של האדם נמצא ביכולתו להעניק לאהוביו; האהבה מוצאת את ביטוייה

הטבעי והספונטני ביותר בנתינה. אדם שאין לו דבר לתת אינו יכול למלא את מקומו כבן זוג,
הורה, אזרח, או אדם. את הביטוי המלא לחיים האמיתיים של גופו, לפיתוח שכלו, וגילוי נשמתו
משיג אדם על ידי שימוש בדברים חומריים. לפיכך, קיימת חשיבות גדולה לכך שכל אדם יוכל
להתעשר.
זה בסדר גמור לרצות להיות עשיר. אם אתה אדם נורמלי אינך יכול אחרת. זה בסדר גמור להעניק
תשומת לב מירבית למדע ההתעשרות, כי זהו המדע האציל והנחוץ ביותר מכל האחרים. הזנחה
של מדע זה פירושה בגידה בחובתך לעצמך, לאלוהים ולאנושות, כי לא ניתן לשרת טוב יותר את
האלוהים או את האנושות אלא על ידי מיצוי מירבי של עצמך.

 

 

 

"וואלס  ד. ווטלס"

הצלחה דורשת ממך לרדת מהגדר

הצלחה דורשת ממך לרדת מהגדר
אריק איינשטיין שר: "יושב על הגדר… רגל פה רגל שם, יושב על הגדר, בסדר עם כולם… ". על איזו גדר הוא מדבר ומה הקשר בין הצלחה לאותה
גדר? החלטתי לכתוב את הפרשנות שלי לשיר של אריק איינשטיין. יכול מאוד להיות ואולי אפילו בטוח שזוהי לא הפרשנות האמיתית כפי שאיינשטיין
תופס את שירו, אבל מה שבטוח, עבור אלה מכם שסקרנים לגבי הצלחה ורעבים להצלחה, זוהי בהחלט פרשנות מעניינת.
אז לגדר של אריק איינשטיין יש המון משמעויות מהמשקפת שדרכה אני מסתכל על החיים. הגדר יכולה לסמל את מקום ההיסוס של מרביתנו, אותה
גדר עליה אנחנו יושבים לעתים רב זמן כל כך ונמנעים מלקבל החלטה. השלב הזה, אותו שלב ההיסוס לעתים יוצר אצלנו הרבה יותר נזק מאשר הנזק
שהיה נוצר לו היינו מחליטים החלטה לא טובה.

אני מאוד אוהב סיפורי הצלחה והגדר הזו מזכירה לי סיפור יפה. הסיפור הוא על מנהל בנק מצליח שנשאל ע"י עיתונאי בעת ראיון, מהו סוד ההצלחה.
מנהל הבנק ענה: "בשתי מילים – החלטות נכונות". ואז העיתונאי שאל אותו שוב: ומהו הסוד להחלטות נכונות. המנהל ענה לו: "במילה אחת – ניסיון".
מיהר העיתונאי לשאול את השאלה המתבקשת: מהו הסוד לניסיון? ואז ענה המנהל: "בשתי מילים – החלטות שגויות".
הצלחה, ללא צל של ספק, דורשת מאיתנו לבצע בחירות ולקבל החלטות בחיים שלנו, היא דורשת מאיתנו לעמוד על הגדר, להסתכל על שני הצדדים,
להקשיב לבטן שלנו ולמה שמנחה אותנו עמוק בפנים, לבחור את הצד אליו אנחנו הולכים לקפוץ, ואז לקבל החלטה ולקפוץ! הצלחה דורשת מאיתנו
לרדת מהגדר.
בספר המוערך ביותר בתחום הספרות יוצרת הדחף, בתחום ספרות ההצלחה, "חשוב והתעשר" של נפוליון היל, יש ציטטה שאני מאוד אוהב. זה הולך
ככה: "דחיינות, ספקנות וחוסר החלטיות גרות באותו בית והן כולן קרובות משפחה של הפחד. איפה שאחת נמצאת, השנייה תהיה לצידה. אנשים
מצליחים ועשירים מגיעים להחלטות מידיות, ומשנים אותן (אם בכלל) לאט מאוד. לעומת זאת, אנשים כושלים מגיעים להחלטות (אם בכלל) לאט מאוד,
ומשנים אותן לעתים קרובות ובמהירות".
הגדר היא גם הסמל של אזור הנוחות, או במילים אחרות "המרעה", בו מרביתנו נמצאים מתוך הפחדים שלנו מלקפוץ לג'ונגל אשר בצידו השני נמצא
גן העדן. באזור הנוחות הזה, אנחנו לא צריכים להתאמץ יותר מדי, אנחנו לא צריכים להתמודד עם הפחדים פנים מול פנים, אנחנו לא צריכים לעבוד
קשה מדי. אבל האזור הזה משקף חיים של בינוניות ושעמום, חיים של חוסר הגשמה, חיים שבהם תמיד יגידו עלינו: "יש לו פוטנציאל לא ממומש… ".
הצלחה דורשת מאיתנו לוותר על הגדר ולצאת מאזור הנוחות, היא דורשת מאיתנו להיות במיטבנו. היא דורשת מאיתנו להיות סקרנים, להיות פתוחים,
להיות אמיצים, להיות מחויבים ללמידה והתפתחות, להיות מסוגלים להתחבר למקורות המוטיבציה והאנרגיה שלנו. הצלחה דורשת מאיתנו לוותר על מי
שאנחנו, או לפחות על חלקים ממי שאנחנו חושבים שאנחנו, לטובת מי שאנחנו רוצים להיות.
עלינו לקחת סיכון. אם לא ניקח סיכון, לא נוכל לגדול ואם לא נוכל לגדול, אז לעולם לא נוכל להיות במיטבנו. אם לא נוכל להיות במיטבנו, לעולם לא נוכל
לחוות הגשמה של ממש. הצלחה, ללא ספק, מכילה אלמנט של סיכון מסוים שהוא טבעי. היא דורשת מאיתנו לעמוד באומץ לב מול עולם שלם של
ניגודים מתוך הציפייה שנאמין ואז נראה שמאחורי עולם הניגודים הזה, נמצא העולם הקסום שתמיד חלמנו עליו.

 

 

Yeda.EIP.co.il/?key=449318

 

 

ביטחון עצמי, למה הוא הכרחי כדי להצליח?

ביטחון עצמי, כולם רוצים ביטחון עצמי והערכה עצמית גבוהה וטובה יותר שלהם כלפי עצמם. האם ניתן לרכוש ביטחון עצמי ? מה אתה כאדם אמור לעשות כדי לרכוש ביטחון עצמי ? מה הקשר שבין השכל של האדם לבין הביטחון עצמי שלו ? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי ? איזה תועלת / נזק נגרמים למי שאין לו ביטחון עצמי ? כיצד תהיה יותר בעל ביטחון עצמי והערכה עצמית גבוהה ? האם זה הגיוני להיות בעל ביטחון עצמי ? מה תעשה אם אין לך ביטחון עצמי ? מה המכנה המשותף של ההבדלים בפועל בין מי שיש לו ביטחון עצמי לבין מי שאין לו ? למי יש את האומץ לטעות ? מי לא מפחד לחשוף את החולשות שלו ? כיצד חוסר ביטחון עצמי גורם לך לא לדעת דברים ?

ראשית ננסה לראות מה ההבדלים בפועל בין מי שיש לו ביטחון עצמי למי שאין לו, במה למעשה הם מתנהגים אחרת ? התשובה על כך היא, שמי שיש לו ביטחון עצמי, מניע את עצמו טוב יותר לעשות יותר דברים כדי להתקדם בחיים מאשר מי שאין לו ביטחון עצמי. וזה למה ? כי מי שיש לו ביטחון עצמי, הוא סומך על עצמו יותר, הוא סומך יותר על החושים שלו ועל האינסטינקטים שלו ולכן הוא מעיז יותר לעשות דברים גם אם הוא אינו בטוח בהם במאה אחוז.

בנוסף מי שיש לו ביטחון עצמי הוא לא מפחד לטעות ולכן הוא עושה יותר. לפעמים אנשים מפחדים לטעות בגלל שאין להם ביטחון עצמי, בגלל שהם חוששים שהם לא יצליחו להתמודד עם הטעות שאולי תקרה כי היא תפגע בדימוי העצמי ובהערכה העצמית שלהם ושל סביבתם את עצמם. לעומת זאת אדם בעל ביטחון עצמי, מעריך את עצמו בכל מקרה בגלל מליון סיבות, לכן לא אכפת לו לנסות ולטעות, כי גם אם הוא יטעה ההערכה העצמית שלו לא תקטן, אדרבה היא תגדל, למה ? כי הוא יודע טוב יותר ממישהו אחר מה לא לעשות, כי היה לו אומץ לנסות משהו שהוא לא היה בטוח בו, היתה לו את היכולת לטעות ולהישאר שמח ובחיים, הוא היום יודע טוב יותר ממישהו אחר מה לא לעשות ולכן הטעות שלו אדרבה חזקה את ההערכה העצמית שלו לעצמו ואת האמונה שלו ביכולת השרידות העצמית שלו.

בנוסף יפחד לחשוף את חולשותיו בפני אחרים, הוא יפחד לשאול אחרים דברים אינו יודע ולכן כמובן שלא הבישן למד. מי שאין לו ביטחון עצמי יפחד לשאול אנשים אחרים שאלות שנראות לו פשוטות מידי, או דברים שהוא חושש שיוציאו אותו לא חכם אם הוא ישאל אותם, כי הוא מפחד שההערכה העצמית שלו תפגע בעיני הסביבה. כל כך אין לו ביטחון עצמי שאכפת לו מה חושבים עליו אחרים ולכן הוא נמנע מלשאול או מלנסות ולטעות. לעומת זאת אדם בעל ביטחון עצמי לא ממש אכפת לו מה אחרים חושבים עליו, אכפת לו מה הוא חושב על עצמו. יותר קריטי מאשר מה חושבים עליך, זה מה אתה חושב על עצמך. אם אתה חושב שאתה בסדר ואתה באמת שלם עם עצמך אז מה זה משנה מה אחרים חושבים עליך. למי שיש בעיה איתך, יש לו בעיה עם עצמו. ואם אתה חושב שאינך בסדר ושאתה יכול להיות טוב יותר, אז מה זה עוזר שאחרים משבחים אותך, הרי אתה יודע את האמת. לכן אדם בעל ביטחון עצמי יפעל לפי קנה המידה שלו, הוא ישאל שאלות נכונות בעיניו גם אם לאחרים נראה שהן מטופשות, הוא לא יפחד לסמוך על עצמו ולנסות ולטעות, מה שכמובן יגרור אחריו למידה והצלחות רבות.

 

בהצלחה רבה  🙂

 

אל תוותר על החלום

למה אסור לוותר על חלומותינו.

כי ההבדל בין הצלחה מסחררת לכישלון חרוץ הוא…  "2 מילימטר".

אל תוותרו על החלום שלכם  , התמדה התמדה והתוצאות לא יאחרו לבוא

בהצלחה